beneficios de la cisteina

Aminoácido Cisteína: funciones y beneficios

La cisteína es un aminoácido no esencial, lo que quiere decir que siempre que no haya una carencia de metionina, el cuerpo podrá producirlo. Sirve para muchas funciones corporales, especialmente las que tienen que ver con la desintoxicación y las funciones antioxidantes.

Beneficios de la Cisteína

cisteina

Desintoxícate:

Hagamos una simple analogía, imagina una pecera donde de pronto el agua se ensucia y los peces se enferman, te hago una pregunta ¿qué se debería hacer; limpiar el agua o solamente curar con antibióticos a los peces?

¡Exacto! Hay que limpiar el agua de nuestro organismo. Los peces representan a tus células, cada una cumple una función específica y si el medio en el cual tus células viven (tu sangre) se vuelve tóxico, estas morirán o no cumplirán bien su función dando lugar a las enfermedades.

La cisteína, tiene un gran poder desintoxicante, ayuda a combatir los gérmenes y eliminar toxinas y metales pesados.

De ese modo tu sangre se purifica y tendrás más energía y vitalidad, así como mejorar también tu desempeño físico, mental y sexual.

 

Antioxidante:

Eso significa que tiene el poder de neutralizar los peligrosos radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables causadas por el estrés o un mal metabolismo (debido a una alimentación chatarra) y tienen el poder de deteriorar las células y los tejidos en especial el colágeno de la piel haciendo que esta se arrugue.

Por lo tanto la  cisteína ataca la causa del problema al eliminar los radicales libres. Las cremas cosméticas antiarrugas ofrecen una solución superficial y momentánea.

Creo que es mejor tener una piel más tersa y firme antes que usar maquillaje que disimulen las arrugas o cremas que te den un a alivio temporal.

 

Quema grasa

El aminoácido cisteína, es un gran protector hepático, es decir ayuda a regenerar las células y tejidos del hígado. Debes saber que el hígado es el órgano que descompone y metaboliza las grasas

Por lo tanto tenerlo desintoxicado y funcionando bien, es muy importante para quemar la grasa y reducir medidas.

Ten en cuenta que a eso debes hacerle cambios en tus hábitos. No esperes resultados mágicos con este aminoácido si vas a seguir abusando de las cómodas grasosas, cigarrillo y alcohol. ¡Tiene sentido no!

 

¿Qué alimentos contienen cisteína?

 

  • Nueces
  • Levadura de cerveza
  • Huevos
  • Cereales integrales
  • Carne
  • Pescado
  • Cebolla
  • Ajo

 

Propiedades de la cisteína

 

  • Mejora los niveles de colesterol.
  • Mejora el desarrollo de las uñas, la piel y el cabello.
  • Ayuda a limpia las vías respiratorias.
  • Incrementa las defensas mejorando el sistema inmunitario.
  • Protege el sistema circulatorio.
  • Actúa como protector hepático

 

Problemas al tener niveles bajos de Cisteína

  • Alteración de tipo cardiovasculares
  • Mayores incidencias y predisposición a afecciones hepática
  • Mayor predisposición a infecciones
  • Mayor predisposición a intoxicaciones orgánicas

Algo que también llama mucho la atención es su poder de proteger al organismo de los nocivos efectos del tabaco, claro que lo ideal es que nunca fumes, pero si lo haces habitualmente, este nutriente te ayudara a minimizar los  efectos secundarios.

 

Conclusiones

Este aminoácido es poco conocido pero sus beneficios son increíbles. Desde NaturVall te recomendamos que obtengas este nutriente de alimentos naturales pero si te es difícil conseguirlos, puedes optar por un suplemento

Recuerda que además de consumir el aminoácido cisteína, debes también hacer cambios en tu estilo de vida.

No esperes milagros si no pones de tu parte en mejorar tu calidad de vida.

 

 

NUNCA sustituir estás recomendaciones por una consulta médica.  NaturVall – Nutrición

Deja un comentario